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福岡の派遣会社おすすめランキングに総合プラントが紹介されました
株式会社アドバンスフローが運営する＃就職しようの
【派遣のプロが語る】福岡の派遣会社おすすめランキング（評判・口コミ掲載））
に総合プラントが掲載されました。
掲載記事では求人数の多さや、紹介できる職種の幅が広いこと、
また優良派遣事業所に認定されていることなどを評価していただいています。
これからもヒトと企業の「夢・未来」を応援するために尽力して参ります。
「派遣社員かんたんスタートガイド」で弊社が紹介されました。
900社以上を掲載する人材派遣メディアの派遣社員かんたんスタートガイドさんで弊社が紹介されました。
●弊社掲載URL
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これからも、働く方々の「夢・未来」を応援するため誠心誠意尽力いたします。
今後も変わらぬご厚誼を賜りますようお願い申し上げます。
2・3月同時開校【目指せ正社員】事務職の就職を希望される方必見！！ 「簿記パソコン活用科」 受講生を募集します！！◎受講料無料◎
人気の日商簿記・パソコン(Word/Excel/PowerPoint)・ＩＴリテラシー・Ｗｅｂの知識が学べる職業訓練が開校します！
この訓練は熊本県立高等技術専門校より総合プラントが委託を受けて実施する公共の職業訓練です。ハローワークで求職申込をした離職者の方を対象に、就職に必要な職業スキルや知識を習得するための訓練を無料（テキスト代等は自己負担）で実施しています。 職業訓練（ハロートレーニング）とは ～労働局HP参照～
この度のコロナ禍で今後の働き方について悩まれている方も多いのではないでしょうか。この状況を転機にし自身のスキルアップに挑戦しませんか？
総合プラントでは職業相談を通じた就業機会の提供はもちろんのこと、 専任の担当者がおひとりおひとりに合わせた就職支援を行ってまいります。受講料は無料です。今がチャンス！！！まずはお気軽にお問合せください。
▼募集中の訓練▼ ①『簿記パソコン活用科』”募集中” ■期間：令和５年２月３日～令和５年４月２８日（３ヶ月） ■休日：土・日・祝及び訓練施設が指定する日 ■会場：熊本市中央区神水１丁目３８-１０ ■時間：９時１０分～１５時５０分 ■定員：２０名 ■応募締切：令和５年１月６日迄 ■応募方法：住所のある管轄ハローワーク訓練窓口へお申込ください ◇簿記パソコン活用科（中央区）／チラシ ◇訓練詳細カリキュラム ②『簿記パソコン活用科』”募集期間前” ■期間：令和５年３月３日～令和５年５月３０日（３ヶ月） ■休日：土・日・祝及び訓練施設が指定する日 ■会場：菊池郡大津町杉水下岩迫１１４６－１（駐車場代無料） ■時間：９時１０分～１５時５０分 ■定員：２０名 ■応募締切：令和５年１月６日～２月６日迄 ■応募方法：住所のある管轄ハローワーク訓練窓口へお申込ください ◇簿記パソコン活用科（大津）／チラシ ▼訓練説明会を実施中▼ ・ハローワーク熊 本・・・令和４年１２月１５日（木）９：３０～１１：３０ 令和４年１２月２２日（木）９：３０～１１：３０ 令和５年１月５日（木）９：３０～１１：３０ 令和５年１月１２日（木）９：３０～１１：３０ ・ハローワーク上益城・・・令和４年１２月２２日（木）９：３０～１１：３０ 令和５年１月２６日（木）９：３０～１１：３０ ・ハローワーク菊 池・・・令和４年１２月２３日（金）１４：００～１６：００ 令和５年１月２７日（金）１４：００～１６：００
◎こんな質問や悩みに担当者が直接お答えします・・・
「公共職業訓練とは？」
「簿記ってなに？」「事務職未経験だけど就職できるのかな？」
上記時間の参加が難しい方には土日祝を除く９時～１８時、ご希望の時間帯で毎日、
相談会を実施しておりますのでお気軽にご相談ください。
＊予約優先
＊施設見学も可◎
＊オンライン説明会も随時受付中
＊ＬＩＮＥでの相談も可◎
https://works.do/R/ti/p/kunren@sogoplant
～総合プラントの訓練特徴～
- 就職率95％以上
- 熊本県内の就職先情報の充実◎
- 履歴書、職務経歴書の作成サポートが受けられる
- 就職マナーや面接練習ができる
- 有資格者によるキャリアコンサルティングが受けられる
総合プラントはあなたのスキルアップ・キャリアチェンジを応援します！
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お問合せはコチラへ
■株式会社総合プラント 本社
フリーダイヤル：０１２０－３７７－０１７
【受付時間】 平日9：００～１8：００／人材開発事業部まで
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仕事のストレスがつらい！ストレスと上手に付き合うコツ
仕事にまつわるストレスは、誰にでもあるものです。メールやLINEのメッセージ、鳴り止まない電話、急な打ち合わせのために早出出勤など、誰でもストレスを感じてしまうものです。
仕事のストレスは、たとえ好きな仕事であっても避けられないものです。特に、締め切りが迫っていたり、難しい課題に直面している場合は、大きなプレッシャーでつぶされそうになるのは普通のことです。
仕事のストレスが慢性化すると、身体的・精神的な健康に影響を及ぼし、簡単には元の元気な状態に回復できなくなります。そのため、できるだけ仕事のストレスを最小限に抑えられるコツを知り実践していきましょう。
ストレス対処法
⒈自分にどのような影響があるのかを意識し理解する
簡単すぎるように聞こえるかもしれませんが、ストレスが自分に与える影響を過小評価しがちですが、それこそが症状を重くしてしまう一つの原因です。
1日の終わりには精神的に疲れ果て、悲観的になっている自分に気づいたら、要注意です。
ストレスに長期間さらされると、体や心の健康が損なわれます。最近の研究によると、仕事上の燃え尽き症候群とうつ病や不安症との間に関連性がある可能性が示唆されています。
▼ストレスの兆候
ストレスの微妙な兆候をいくつか見てみましょう。
– 低エネルギーまたは疲労
– 頭痛
– 不眠症
– 食欲の変化
– 消化器系の問題
– 心拍数が多い（速い）
– 発汗
– 自尊心の低下
– 性欲減退
– 頻繁な体調不良
⒉ストレス要因を書き出す
ストレスになる状況を特定し、記録することは、何があなたを苦しめているのかを理解するのに役立ちます。1週間日記をつけ、ストレスのきっかけとそれに対する反応を記録してみましょう。
身体的、精神的、または感情的な反応を引き起こした人、場所、出来事を必ず書いてください。書きながら、自分に問いかけてみてください。
★チェックポイント
– この出来事で私はどう感じたか（怖かったか、怒ったか、傷ついたか）
– 私はどのような反応をしたか？(その後、散歩に行ったか？お酒を飲んだか？）
– それを解決する方法にはどんなものがあるか？(このストレス要因に対して、どのように解決策を見出すことができるか？)
⒊充電する時間をとる
忙しい1日の中で、数分でも自分の時間を取ることは、燃え尽き症候群の予防に役立ちます。
会議の合間に音楽を聴いたり、Youtubeの面白い動画を見たりすれば、1日の中でリラックスできる間が生まれます。
また、休みの日には仕事関連のメールをチェックしない、夜は携帯電話を切るなど、仕事のことを考えないようにすることも大切です。
⒋時間管理能力を磨く
仕事に追われていると感じるのは、業務の整理整頓ができていないことがあります。週の初めに、タスクを洗い出し、重要度に応じて優先リストを設定してみてください。
また、集中して処理をする時間帯を決めておくことで、ダラダラ作業せずにメリハリをつけて業務ができます。
⒌仕事とプライベートのバランスをとる
24時間体制で仕事をしていると、すぐに疲弊してしまいます。ストレスにならないように、仕事とプライベートの境界を明確にすることが大切です。
そのためには、メールチェックや電話を受ける時間帯のルールを決めておくことが大切です。
⒍マイナス思考を見直す
心配事や慢性的なストレスが長期間続くと、あらゆる状況をネガティブなレンズで読み取る傾向があります。
例えば、朝一番に上司から挨拶がなかったら、怒っていると思ってしまうなどです。
そのような場合も、否定的な考えから距離を置き「私に気が付かなかっただけ」「たまたま体調が悪いのかな」などと深く考えずに、ただ傍観するように心がけましょう。
⒎強力なサポートネットワークに頼る
信頼できる友人や家族に連絡をして悩みを相談してみましょう。
仕事が大変な時は、自分の両親やパートナーなどに子供の送迎を頼めるかどうか聞いてみましょう。
辛いときに頼れる人がいれば、溜まった緊張も和らぐでしょう。
⒏自分を大切にする
仕事に追われていると感じることが多いなら、セルフケアのための時間を確保することが必要です。睡眠をしっかりとり、楽しみの時間を確保し、一日を通してバランスの良い食事をすることが大切です。
そんな時間がないと思っていませんか？しかし、自分の欲求を満たすことで、より効率的に仕事に取り組むことができこともあります。
⒐リラクゼーションのテクニックを学ぶ
意図的にペースを落とし、周囲に意識を向けることで、リラックスした状態を保つことができます。瞑想、深呼吸、マインドフルネス、ヨガなどはすべて、不安を和らげるのに有効です。
公園を少し歩く、デスクで食事を楽しむなど、毎日数分でもいいので、現在に意識を向け、シンプルな行動を楽しむことから始めてみましょう。
▼リラクゼーションを習慣化する
マインドフルネスを日常生活に取り入れるには、次のような方法があります。
– 始業前に少し立ち止まり、自分の意思を設定する。
– 瞑想アプリをダウンロードし、仕事中や通勤中に過度なプレッシャーを感じたときに使用する。
– 5分間の休憩時間を作り、呼吸法を試してみる。
⒑職場の噂話には触れない
職場の対立は、あなたの心の健康に大きな打撃を与えます。ゴシップにはなるべく耳を傾けないようにしましょう。
同僚の誰かが特にゴシップ好きだとわかっている場合は、その人と一緒に過ごす時間を減らすか、より安全な話題に誘導する方法を見つけてください。
▼噂話など対立を避けるコツ
– 良い面もあることを強調する（悪口に賛同しない）
※難しい雰囲気の場合は反対も賛成もしない
– 会話を無視し、関係のない話題に変える
– その場を離れる（架空の用事を作る）
⒒完璧主義を捨てる
プレゼンをきちんと仕上げなければならない、数日前に仕上げたレポートを完璧に仕上げなければならない、そんなときは、一歩下がって考えてみましょう。
完璧主義には良い面もありますが、ストレスが多く、燃え尽き症候群になる可能性もあります。プロジェクトに費やした努力に焦点を当て、失敗を自分だけの責任だと思うことをやめましょう。
⒓休暇をとる
責任が伴う活動から切り離され、「スイッチオフ」することで、本当のくつろぎを得ることができます。世界中を飛び回る必要はありません。仕事のことを考える必要がない休暇はあなたのストレスをリセットするのに役立ちます。
⒔上司に相談する
上司のサポートを受けることで、燃え尽き症候群をかなり軽減することができます。
上司と話す時間を作り、困難な仕事で大きなプレッシャーを感じていることを話してください。愚痴を並べるのではなく、問題解決のために話し合いましょう。
ポイントは、負担を減らすための解決策を見つけることです。
上司との関係が良くない場合は、会社の人事部や総務部などに相談することを検討してみてください。人事部の担当者であれば、相談にのってくれたり、トラブルシューティングのヒントをくれたりするはずです。とにかく一人で悩むことは避けましょう。
⒕カウンセリングを受ける
精神疾患を患っていなくても、セラピーを受けることができます。職場で大きなストレスを受け、誰かに相談したい時はカウンセリングを受けてみましょう。近くにある心療内科や、また電話での相談窓口もあります。たとえば、日本産業カウンセラーが運営している「こころの耳」などがあります。
専門家に相談することで、仕事でうけているストレスの原因が特定でき、それらにうまく対処する最適な方法を見つけられるかもしれません。
ストレス対処法まとめ
仕事をしていくうえで、「どのようにストレスと向き合っていくか」というのは最も大切なことの一つです。ストレスがたまり体調を崩してしまってから対処するのは大変です。そのため、事前に対策をしっかりとり、うまくストレスと付き合っていけるようにしましょう。
【SOGO-PLANT】「令和4年度熊本県ブライト企業」に認定されました。
「令和4年度熊本県ブライト企業」に認定されました。
2022年11月4日(金)熊本県ブライト企業認定授与式に出席し、認定証を受領いたしました。
今回の認定で、プラチナブライト企業を含めた認定総数は384社となり、
新規認定の代表認定企業(上位9社)として、選出いただきました。
～ 熊本県ブライト企業とは？ ～
熊本県は、働く人がいきいきと輝き、安心して働き続けられる企業を「ブライト企業」（ブラック企業と対極の企業をイメージした熊本県の造語）として認定し、その優れた取組みを広く周知することにより、県全体の労働環境や処遇の向上を図るとともに、若者の県内就職を促進します。
引用：熊本県ブライト企業推進事業について(企業様向け)
ブライト企業は、以下の4つを基本的な要件としています。
- 従業員とその家族の満足度が高い
- 地域の雇用を大切にしている
- 地域社会・地域経済への貢献度が高い
- 安定した経営を行っている
今後も「働く人がいきいきと輝き、安心して働き続けられる」会社づくりに努め、
さらに魅力ある企業を目指してまいります。